Раздел о детском питании

В данном разделе мы хотим ознакомить наших мам о рыбе и морепродуктов в рационе ребенка.

Статьи, рецепты и много другой полезной информации

Полезная информация для мамы
Рецепты для прикорма ребенка
Когда и как давать грудничку рыбу

Рыба – вкусный и питательный продукт, который наполняет организм витаминами и минералами. Это диетическая еда, которая нормализует вещественный обмен и не приводит к появлению лишнего веса. Рыбный белок усваивается на 93-99%, тогда как мясной – примерно на 88%....

Подходящие виды рыбы для грудничка

Многих родителей волнует, какую рыбу можно давать ребенку. Кормить грудничка нужно и морской, и речной, но начинать лучше с морской. Отдавайте предпочтение менее жирным сортам, среди которых хек, треска, минтай и морской окунь. Из речной рыбы выбирайте пресноводную форель, щуку и судака. Окунь, лещ и карась следует давать с осторожностью из-за излишней костлявости. Поэтому тщательно очищайте продукт перед употреблением...

Польза морепродуктов для детей

Морепродукты – один из самых лучших источников качественного белка, в составе которого находятся все незаменимые аминокислоты (т. е. те, которые организм человека не может синтезировать – они поступают только извне, с пищей). При этом белок морепродуктов превосходно усваивается – почти на все 100 %........

Когда и как вводить морепродукты ребенку

Итак, когда же все-таки можно познакомить ребенка со столь полезной и вкусной пищей, как морепродукты? Педиатры и диетологи считают, что только после достижения ребенком 3-летнего возраста в его меню могут появиться нерыбные морепродукты, да и то с соблюдением определенных условий: ...

Какой морепродукт лучше для ребенка

В принципе особых преимуществ или недостатков у каких-то конкретных морепродуктов нет, и каждый из даров моря может оказаться полезным при правильном использовании или причинить вред при неправильном.......

Как готовить рыбу для прикорма

Тщательно выбирайте рыбу для грудничка. Берите только свежий либо свежезамороженный продукт, не употребляйте полуфабрикаты! Плавники должны быть с повреждениями, а глаза – запавшими и без пленки! Для приготовления свежую рыбу почистите и порежьте на кусочки. Положите кусочки в кипящую воду и варите на медленном огне 30 минут....

Салат «Морской коктейль»

Потребуется:

  • мидии – 200 г;............купить

  • сыр – 50 г;

  • сливки – 50 мл;

  • соль по вкусу;

  • зелень укропа;

  • масло растительное                                   (для смазывания формы).

Мидии запеченные

Потребуется:

  • филе рыбы (окунь, семга ) - 250 гр,...купить

  • 4 яйца,

  • 50 мл сливок (15-20%),

  • укроп,

  • 20 гр. кукурузы,

  • 1 помидор.

Суфле из рыбы

Равные доли мидий, креветок, кальмаров отварить до готовности. Нарезать, заправить мелко порубленным укропом и растительным маслом.

Мидии.....................купить

Креветки................купить

Кальмары...............купить

Крем-суп с креветками

Потребуется:

  • вода – 1 ст.;

  • молоко – 1 ст.;

  • креветки мороженые – 100 г;...........купить

  • сливки – 1 ст. л.;

  • картофель (средний) – 1 шт.;

  • зелень петрушки и укропа

Рыбное суфле

Потребуется:

  • Филе – 50 гр;...............купить

  • Сваренный яичный желток – 1/2 шт.;

  • Белый хлеб – 1/3 ломтика;

  • Кусочек сливочного масла.

9-10
месяцев
Запеканка

Потребуется:

  • Филе – 300 гр;...............купить

  • Куриное яйцо – 2 шт.;

  • Творог – 2 ст. ложки;

  • Кусочек сливочного масла.

9-10
месяцев
Каждую неделю будет размещаться новый рецепт
Видео блог для мамы
  • White YouTube Icon
Каждую неделю будет размещаться новое видео
Контакты
Телефон:  +7 (800) 775 97 00
E-mail:  katerins1market@mail.ru
Адреса:
г. Ростов - на - Дону
 пр. Маршала Жукова 30/95  тел. 301-01-94 
ул. Немировича - Данченко 78/1 тел. 301-00-34
ул. Добровольского 13  тел. 89281995792
пр. Сельмаш 15/27  тел. 221-43-54
пр. Стачки 190/16   тел. 221-43-63
ул. Шаумяна 47  тел. 299-02-79
ул. 40 Лет Победы,280 тел.89381168540
*Информация на сайте не является публичной офертой.
Наличие и актуальные цены уточняйте у менеджера.

Подпишитесь на новости
на вашу почту будут поступать новости об акциях и конкурсах

Мы в соцсетях:

  • Instagram - Белый круг

Katerins market ©2016